真正的男人感觉:Ep。 171,与Kevin的常规盖伊聊天

2020年2月25日

与凯文的定期盖伊聊天 第171集,2020年2月25日

凯文·菲茨毛里斯(Kevin Fitzmaurice)是一位非凡的普通人,他通过与抑郁症和焦虑症分享他毕生的奋斗经历,以激发世界灵感。我的两个朋友’彼此不认识,都在同一天将我和凯文联系了起来,说你必须和凯文谈谈!所以让’s talk to Kevin!

“今天的社会对这种思想有种种污点。‘Man up,’ 和 that doesn’t work anymore.” ~ 凯文·菲茨莫里斯

凯文是另一个漂亮的勇敢,开放和诚实的普通人。在这次谈话中,他分享了他的经历,包括惊恐发作,认知行为疗法,想要某人修复他,选择表达自己想法的力量等等。

这是关于力量,弱点和崩溃的含义以及如何根据上下文进行更改的深刻而乐观的讨论。我们还深入探讨了危险和影响 不应对悲伤之类的困难情绪。 

主题和问题包括:

  • (1:04)人们为我们扮演媒人。
  • (1:55)为什么我们需要连接?
  • (3:15)他父亲去世时要坚强。
  • (5:05)关于有毒男性气质的想法。
  • (5:24)什么“being strong” mean to you?
  • (7:09)凯文最难的经历’s life.
  • (7:35)表达情感所需要的力量。
  • (10:41)在焦虑和沮丧的迷宫中。
  • (15:10)您在坐着和感受这一切方面的经历是什么?
  • (21:36)您现在几乎期待发生恐慌发作吗?
  • (28:20)判断我们的想法。
  • (33:47)男人可以哭吗?
  • (37:00)特里·克鲁斯和男子气概。
  • (37:44)相信你没有’t have to feel.
  • (40:04)在许多情况下,坚强就是假货。
  • (42:50)但是我’m sick of feeling!
  • (47:00)您可以克服生活中的一切。
  • (52:36)每一种可怕的情绪的另一面。
  • (53:47)您可以分享对您有帮助的练习,程序或书吗?

“您可以成为世界上最快乐,最自信的人,并觉得自己拥有一切…反正去看治疗师。” ~ 凯文·菲茨莫里斯

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Claire Weekes博士的著作, 希望和帮助您的神经:立即消除焦虑摆脱神经痛苦 (有声读物)。
敢于:快速消除焦虑并停止恐慌发作的新方法,作者:Barry McDonagh

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与Kevin Fitzmaurice的常规盖伊聊天

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