真正的男人的感觉: Ep. 219, 精神健康& Emotional Freedom

2020年12月22日

精神健康& Emotional Freedom 219集,2020年12月22日

精神健康倡导者马丁·弗雷特威尔(Martin Fretwell)与我们一起分享了他经历抑郁症,勃起功能障碍的过程,以及他如何通过“男性精神健康虚拟峰会”(Men’s 精神健康Virtual Summit)为他人提供服务。

“这次峰会是关于增强情绪和利用情绪的。了解他们,感受他们,接受他们– whatever they are.” ~ 马丁·弗雷特威尔

我以为Real Men 感觉已在2020年完成,但他们吸引了我!实际上,我很高兴被拉回去与马丁分享这次对话并分享他的情感自由峰会,我很高兴能成为后来加入的人。

马丁公开分享自己的经历,包括孤独,沮丧和勃起功能障碍,以及他尝试饮食,祈祷,爱自己到幸福。马丁公开分享他的孤独,沮丧和勃起功能障碍的经历,此外他还努力饮食,祈祷,爱自己到幸福。我们还将讨论许多男人所戴的口罩,包括获得所有答案,责备其他人,并相信思考可以解决我们所有的问题。

在这一集中,我们探讨了“英雄”这一概念。’的弧线和投降的力量。生活可能很艰难,但事实并非如此’这意味着它不值得做。

重点包括:

  • (1:35)告诉我你的男人’s 精神健康Summit?
  • (3:57)情绪健康与心理健康有区别吗?
  • (7:14)您为什么进行此活动?
  • (7:52)勃起功能障碍和抑郁症的挑战。
  • (9:19)标签与经验的对比。
  • (11:28)在您20多岁分手之前,您是否经历过任何抑郁发作?
  • (12:46)首先是您探索个人发展是您的愤怒吗?
  • (16:09)仇恨所有人评判所有人。
  • (16:47)ED是否助长了您的孤独感?
  • (17:54)回想一下,您为什么讨厌所有人?
  • (19:04)您是您讨厌的人之一吗?
  • (21:03)是这些“why bother” thoughts your 最低点?
  • (23:51)为什么男人需要打“rock bottom”在寻求帮助之前?
  • (24:50)搜索“one thing.”
  • (30:33)什么’这是你最令人惊讶的事情’已经了解了你自己?
  • (34:43)你的生活重要吗?
  • (36:08)ED解决了吗?
  • (39:21)人们在哪里可以获得有关峰会的更多信息?
  • (40:09)您对未来有什么计划?

“生活中的许多困难和挑战都基于这种框架,我认为自己可以摆脱任何问题。” ~ 马丁·弗雷特威尔

抓住 真正的男人的感觉Guide to Friendship 有关场所的列表,您可以结识更多的男性朋友,并阅读《 真正的男人的感觉》每周新闻。

在这里听:

了解有关马丁的更多信息’s summit at DontFretSummit.com.

是否需要谈​​论摆脱自己的方式?访问 TheAndyGrant.com/talk.

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真正的男人的感觉, 291 - Men's 精神健康and Emotional Freedom with guest, 马丁·弗雷特威尔

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