真正的男人的感觉: Ep. 180, 正念&瑜伽克服生活’s Challenges

2020年4月14日

正念&瑜伽克服生活’s Challenges 第180集2020年4月14日

作者,教练和海洋退伍军人Rishi Eric Infanti分享了正念和瑜伽练习如何优化他的生活并帮助他克服了慢性病。

“意识是第一 foundational 步;没有那个,你’我无处可去。”〜Rishi Eric Infanti

Rishi分享了他成长,成为海军陆战队以及寻找生活中一些重大问题的答案的经验。为什么我在这里?我的目的是什么?

经过多年的慢性疾病,他发现了印度的阿育吠陀,瑜伽和正念系统。他在继续学习和学习的同时开始began愈,扩展和教学。 Rishi分享了一些简单的步骤,以培养您在日常生活中的正念练习,并鼓励您坐下来。

许多人为孤立和沉默建立的撤退付出了很多。这种大流行可能会让您更深入地探索自己吗?

关于Rishi的更新:自从我们在3月20日记录了我们的采访记录以来,他的冠状病毒检测呈阳性,并已住院。一世’我很高兴地报告说,在经历了几天的恐怖之后,他回到了家中,尽管仍在与病毒作斗争,但他肯定会好起来的。

主题和问题包括:

  • (1:37)首先,你好吗?
  • (2:51)您参军之前是否参与过瑜伽?
  • (3:59)长大了,有宗教信仰吗 还是精神修行?
  • (4:35)您在问什么大问题?
  • (5:06)寻找此类问题的答案是否会导致您进入军队?
  • (6:47)听起来你是一个非常有识的年轻人,是真的吗?
  • (8:26)海军陆战队将您推进 on your path?
  • (11:23)哪个节目如此令您大开眼界?
  • (15:05)您现在旅行和教瑜伽吗?
  • (15:36)还有更多男人参与瑜伽运动吗?
  • (18:36)人们惊讶地发现您’re a former Marine?
  • (19:15)瑜伽如何帮助PTSD?
  • (21:52)瑜伽老师的训练不是’仅仅适合想要教瑜伽的人吗?
  • (23:50)正念来自何处?
  • (27:49)有您的首选吗 瑜伽的风格随时间改变了吗?
  • (35:10)多任务的谎言。
  • (37:05)如果您被困在家中怎么办?
  • (41:49)人们通常会用情感做什么?
  • (45:40)是否添加了专门的瑜伽练习真的改变了您的健康?
  • (47:42)阿育吠陀的主要框架。
  • (49:10)您希望更多的人知道些什么?
  • (51:42)您期待什么?
  • (54:24)您的工作可以远程完成吗?
  • (55:55)人们如何与您联系?

“正念可以定义为直接关注当下的故意努力。那里’s no judgment.”〜Rishi Eric Infanti

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在这里听:


了解更多关于Rishi的信息 MelaAcademy.com.
对于他有关PTSD的工作,请访问 MindfulnessForVeterans.com.
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退房Rishi’s books: 垫子上的海军陆战队员, 正念& Yin Yoga更多.

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正念&瑜伽克服生活's Challenges with Rishi Eric Infanti

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